先日は生徒の保護者様から教えていただいた揖斐川町三輪神社の隣にある階段で走りました。

だいぶキツイですね。
足パンパンになります。

良いランニングコース教えていただきありがとうございます。

その生徒も自主的によく走るみたいです。

ベラトールのスクールほぼ毎日+階段ダッシュ。
凄い努力ですね。

少し先も10年後もとても楽しみです。

絶対に成果を出す方法とは努力という名のドーピング
です。

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